消化不良吃什么主食
| 1人回答
問題描述：
消化不良吃什么主食
全部回答共1條回答
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
消化不良的患者，吃一些面條、玉米面、饅頭、花卷、小米粥等主食比較好。1、面條和玉米面都屬于面食類，這兩種面食可以使患者容易消化，并且具有飽腹感，可以對患者的消化不良癥狀起到很好的緩解作用。2、饅頭和花卷含有酵母和能夠使之發(fā)酵的東西，消化不良的患者吃饅頭或者花卷，可以將其中的發(fā)酵物質(zhì)吸收到腸胃中，起到促進患者腸胃蠕動的效果，從而使患者消化不良癥狀被改善。3、小米粥是一種具有豐富營養(yǎng)的主食，消化不良患者經(jīng)常喝小米粥，不僅可以緩解消化不良癥狀，還可以對腸胃起到保護作用。以上為消化不良患者可以吃的主食。
