近視是可以有效控制的,但要排除先天性致病因素。如果是圓錐角膜等先天性疾病造成的近視,應(yīng)針對(duì)病因治療。例如,佩戴硬性角膜接觸鏡延緩角膜變化,或者采用角膜交聯(lián)手術(shù)治療,可有效控制圓錐角膜的發(fā)展,從而控制近視的發(fā)展。大多數(shù)人的近視是后天不良習(xí)慣導(dǎo)致,可以從規(guī)范用眼、合理作息等方面有效控制近視發(fā)展。例如,注意眼部的勞逸結(jié)合、遠(yuǎn)近交替用眼,避免過度疲勞。適當(dāng)進(jìn)行眼睛的熱敷、按摩或者眼保健操等,多參加戶外遠(yuǎn)眺活動(dòng)。飲食上多補(bǔ)充維生素、葉黃素類的食物,不要吸煙、熬夜、飲酒等。