肺氣腫是指終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端(呼吸性細(xì)支氣管、肺泡管和肺泡囊)的彈性減退,過度膨脹,并伴有充氣和肺容積增大。臨床上主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰或伴喘息等癥狀。1、有氧運(yùn)動(dòng):如慢跑、快走等,可提高心率及最大通氣量,增加肌肉力量與肌纖維體積,改善機(jī)體對(duì)缺氧的適應(yīng)能力;2、抗阻運(yùn)動(dòng):通過阻力來增強(qiáng)肌肉的力量,包括舉啞鈴、引體向上、仰臥起坐以及負(fù)重深蹲等動(dòng)作,在鍛煉過程中要避免憋氣或者屏住氣息的情況發(fā)生,以免引起胸悶、氣短的癥狀加重;3、柔韌性運(yùn)動(dòng):主要是指關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí),比如拉伸腿部、手臂等部位,可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞感,從而減輕疼痛癥狀。在日常生活中建議肺氣腫患者適當(dāng)參加體育鍛煉,但要注意循序漸進(jìn)地進(jìn)行,同時(shí)還要注意飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充身體所需維生素,有助于病情恢復(fù)。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。