曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得哪種維生素
| 1人回答
問(wèn)題描述：
曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得哪種維生素
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常曬太陽(yáng)能幫助人體取得維生素D，它可以幫助人體攝入和吸收鈣、磷，對(duì)嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防工作效用。對(duì)大人則有以防骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等功效。經(jīng)常曬太陽(yáng)能增強(qiáng)皮膚抵抗力，預(yù)防工作皮膚病，在太陽(yáng)下曬曬后背，能祛除脾胃寒氣，有助于穩(wěn)定吸收功能。太陽(yáng)曬過(guò)頭頂，能充分增進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
