石榴性溫、味甘酸澀,入肺、腎、大腸經(jīng),具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效,石榴含豐富的礦物質(zhì)、花青素、紅石榴多酚兩大抗氧化成分,能清除體內(nèi)的自由基,從本質(zhì)上延緩衰老。石榴果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出很多,同時(shí)石榴中的還含有維生素C、亞麻油酸及葉酸、鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)的含量也較多,很多美容精華都是從石榴中萃取的這幾種礦物質(zhì),能迅速的補(bǔ)充肌膚所丟失的水分,令肌膚明亮而柔潤(rùn)。所以女性多吃點(diǎn)石榴是非常好的。