患者出現(xiàn)肌肉的拉傷,恢復(fù)起來(lái)一般要根據(jù)當(dāng)時(shí)肌肉拉傷的嚴(yán)重程度有很大的關(guān)系。所以在病人出現(xiàn)肌肉拉傷以后,一定要避免損傷的肌肉部位過(guò)早的負(fù)重活動(dòng),以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉部位受力以后,導(dǎo)致腫脹疼痛的加重,并且會(huì)影響肌肉拉傷的恢復(fù),并且在肌肉拉傷以后一定要行損傷的肌肉部位固定以限制活動(dòng),從而給肌肉拉傷恢復(fù)創(chuàng)造條件。同時(shí),也可以進(jìn)行外貼活血止痛膏、按摩等一些方法治療,促進(jìn)小腿肌肉損傷的恢復(fù)。