手淫每周幾次算多
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手淫每周幾次算多
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
過早及長期手淫是不好的，容易導(dǎo)致生殖泌尿系統(tǒng)疾病及神經(jīng)衰弱癥等，時間久了就會導(dǎo)致陽痿、早泄等癥狀。對手淫首先要有正確的看法，用心理疏導(dǎo)的方法。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，睡眠時被褥不要過暖過重。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。經(jīng)常參加社交活動。通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉。樹立信心，增強毅力，控制意淫，下定決心，堅定不移。祝您健康!
