懷孕期間可以有室外活動(dòng),但并不是等于運(yùn)動(dòng)。懷孕是屬于生理過(guò)程,并不是疾病,所以懷孕之后一般的工作和生活,和行為方式基本不會(huì)影響到懷孕的,只要沒(méi)有先兆流產(chǎn),或者先兆早產(chǎn)的情況就可以。一般的活動(dòng),比如快走或者游泳,或者是孕婦體操,或者瑜伽等都是可以進(jìn)行的。所以只要沒(méi)有異常問(wèn)題,完全可以進(jìn)行各種活動(dòng),但是絕對(duì)不可以勞累,不能有劇烈的運(yùn)動(dòng)。有血糖高、體重大的人群,更是一定要注意自己的活動(dòng)量,要有氧活動(dòng),進(jìn)行消耗能量,同時(shí)嚴(yán)格控制飲食情況。