孕早期睡眠不好對(duì)胎兒有影響嗎？
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孕早期睡眠不好對(duì)胎兒有影響嗎？
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
如果是到了晚上有這種深度睡眠功能障礙，那么基本上可以決定的就是牛奶協(xié)助深度睡眠，除了就是睡午覺(jué)前泡腳紓解疲乏。首先也需要有留意的個(gè)就是千萬(wàn)千萬(wàn)不能夠在看手機(jī)或者看電腦看電影這兩類的。躺在床上一般來(lái)說(shuō)就不要胡思亂想，可以盡量的償試決定許多英語(yǔ)單詞去朗讀默寫，因?yàn)檫@種情況人體容易疲勞，容易睡午覺(jué)。
