哺乳期需要吃大蒜嗎
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哺乳期需要吃大蒜嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在哺乳期是可以吃蔥姜蒜的，但是需要適量，蔥姜和大蒜是辛辣的食物。哺乳期媽媽的飲食不能太隨意，媽媽的飲食會(huì)影響寶寶的身體健康，為了寶寶的健康發(fā)育，哺乳期媽媽是有一些注意事項(xiàng)的，媽媽在哺乳期間飲食不當(dāng)不僅會(huì)影響母乳質(zhì)量，嚴(yán)重的還會(huì)造成退奶，使寶寶無(wú)乳可吃。母乳喂養(yǎng)時(shí)不允許生吃，但有些可以在烹飪時(shí)放進(jìn)去。不影響哺乳。多吃新鮮蔬菜和水果，避免冷辛辣刺激性飲食。乳母飲食還應(yīng)盡量少食刺激性食物，因?yàn)槿槟赋粤舜碳ば允澄铮瑫?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。
