眼睛疲勞不想睜開有什么辦法
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眼睛疲勞不想睜開有什么辦法
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
多是過度疲勞的情況的，要注意避免強光刺激，注意個人衛(wèi)生。不要經常拿手揉眼睛。不要長時間的用眼，按摩眼部，注意放松，飲食上可以選擇吃點動物肝臟，減少刺激性食物的攝入。偶爾也可以地點眼藥水緩解眼部疲勞?？梢苑眯号Ｄ袒蛱O果有助睡眠必要時可服用：安神補腦液安神補心丸常規(guī)藥物維生素B1等調節(jié)植物神經功能恢復睡眠。
