高壓150低壓100食療有什么辦法
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高壓150低壓100食療有什么辦法
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在積極口服降壓類藥物實(shí)施救治的同時，日常留意重新調(diào)整適宜的飲食結(jié)構(gòu)，少吃高熱量刺激性的食物，少吃油脂，尤其是動物性的脂肪，低鹽低脂低膽固醇的飲食原則，少食多餐，約束飲食壓制體重，多吃許多助于降壓的新鮮蔬果，始終保持居室安靜的環(huán)境，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)活動鍛練。
