孕期到底可以吃圣女果嗎？
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問(wèn)題描述：
前兩天同房時(shí)沒(méi)有做好保護(hù)措施，現(xiàn)在懷孕一個(gè)多月了把，平時(shí)我很貪吃，我想問(wèn)一下孕期可以吃圣女果嗎?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕后，可以適當(dāng)食用櫻桃番茄，櫻桃番茄是小番茄，富含維生素C。要營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，各種營(yíng)養(yǎng)成分搭配進(jìn)行，不能單一化營(yíng)養(yǎng)涉足，食品種類(lèi)要多樣化，它們可以幫助胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，提高孕婦的抵抗力，預(yù)防貧血，經(jīng)常食用維生素C含量高的食物。孕期營(yíng)養(yǎng)不單要滿(mǎn)足胎兒發(fā)育的需要，還要逐漸增加體脂，包括乳房和皮下脂肪，當(dāng)孕婦的精神愉快、情緒和諧時(shí)，血液中有利于胎兒健康發(fā)育的激素和化學(xué)物質(zhì)增加，胎兒的活動(dòng)便更加有規(guī)律性，它們還可以起到美容的作用，這對(duì)孩子的皮膚也有好處。
