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在感冒期間可以吃雞肉嗎?

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在感冒期間可以吃雞肉嗎?

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鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在感冒期間是可以吃雞肉的,因為感冒是由于自身的免疫力比較低,抵抗力比較低身體素質(zhì)不好而出現(xiàn)感染的情況,這種情況更需要補(bǔ)充營養(yǎng)豐富,需要更多富含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,所以雞肉這種食物富含營養(yǎng)多,可以食用,是有利于病人的免疫力提高,是有利于病情恢復(fù)的,但是感冒期間還是要注意飲食清淡的,不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素,注意休息不要熬夜,要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),保持身心愉悅,注意保暖。

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