喝綠豆湯會(huì)不會(huì)升血糖
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喝綠豆湯會(huì)不會(huì)升血糖
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
喝綠豆湯并不會(huì)達(dá)到升血糖的功效，綠豆湯里面的糖元素相對(duì)來說比較少，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)對(duì)血糖基本上不會(huì)有什么影響，因此不必過度擔(dān)心。但是一定要注意，最好不要吃得過多，如果吃得過多可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，平時(shí)一定要控制食物的攝入量，如果總體食物攝入過多，也有可能會(huì)導(dǎo)致糖分含量過高，這樣會(huì)對(duì)身體恢復(fù)產(chǎn)生較大的影響。
