怎樣的飲食結(jié)構(gòu)才是健康的呢
| 1人回答
問題描述：
怎樣的飲食結(jié)構(gòu)才是健康的呢
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到均衡的飲食。平時可以多吃一些雜糧粗糧。在飲食中做到葷素搭配，多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免吃一些過于油膩的食物，不能吃一些油炸食品。
