月經(jīng)期吃辣怎么補(bǔ)救
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月經(jīng)期吃辣怎么補(bǔ)救
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間如果吃辣東西，可以多喝溫開(kāi)水來(lái)緩解辣的食物對(duì)胃腸道的刺激。來(lái)月經(jīng)如果吃了辛辣食物，之后可以多喝水，這樣對(duì)于腸胃的刺激就能夠減少，同時(shí)可以多吃水果蔬菜，能夠清熱解毒，緩解胃腸刺激。辛辣刺激性的食物，經(jīng)期女性最好不要吃，因?yàn)榕栽诮?jīng)期本身抵抗力低下，吃太多辛辣的食物，不但容易引起身體不適，也容易導(dǎo)致子宮抵抗力下降，而且辛辣食物容易刺激血管擴(kuò)張，使經(jīng)血量增加，也容易加重或者誘發(fā)痛經(jīng)，干擾正常的月經(jīng)狀態(tài)。
