孕婦吃什么補鈣？
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孕婦吃什么補鈣？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
豆制品和奶制品就是很好的補鈣食物，例如豆腐、豆腐干、豆腐皮、素雞、豆腐花、牛奶等。蝦皮、芝麻醬、紫菜、某些蔬菜等也含有較多的鈣，亦可作為孕期膳食鈣的來源。
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