月經(jīng)來了腰痛應(yīng)積極休息,避免過多,過重的勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng),注意保暖,適當(dāng)用熱水袋熱敷可以起到緩解作用。必要時(shí)可以吃非甾體消炎藥,如布洛芬,也可以服用元胡止痛片等進(jìn)行對(duì)癥治療。月經(jīng)來了腰痛,主要是由于月經(jīng)期間體內(nèi)激素分泌變化,內(nèi)分泌改變,盆底靜脈出血,子宮內(nèi)膜脫落等情況引起的不適,通過休息隨著月經(jīng)期的結(jié)束,能夠自然緩解腰痛,經(jīng)過處理不能緩解的應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。