孕期腳酸是什么引起的
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孕期腳酸是什么引起的
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕期腳酸有可能是兩種原因：一種是缺鈣;另一種是因為血液回流不暢造成的水腫。一般孕期要常規(guī)補鈣，在懷孕的四個月左右就要補鈣，因為懷孕前三個月對鈣的需求相對較少，有正常均衡的飲食就會有鈣的攝入，不需要額外的補充，但是到了四個月以后，孕婦和胎兒對鈣的需求量就會明顯的增加，每天需要1200mg的鈣，孕中晚期需求會更多，單純靠飲食不能夠補充足夠的鈣量。如果不補充鈣，會造成孕婦缺鈣、骨質(zhì)疏松，會造成腿抽筋、腰酸背痛、腳酸等癥狀，所以還是要按時補鈣。飲食方面也要吃含鈣量比較高的食物，比如牛奶、蝦皮、芝麻醬等等，多曬太陽也可以促進鈣的吸收。如果是因為水腫造成的腳部不舒服，避免長期站立，可以在坐位的時候把腿抬高，多平躺來促進血液回流，如果水腫嚴(yán)重，需要及時去醫(yī)院檢查。
