長期宮寒對女性的危害很大,宮寒輕者會引起女性手腳冰涼、怕冷或月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑,痛經(jīng)、有血塊,而且還會引起白帶稀薄、腰酸痛不適等癥狀,會影響女性懷孕。宮寒的女性即便是懷孕后,由于子宮寒涼也容易流產(chǎn),會危及到女性生育。檢查出有宮寒癥狀就要積極暖宮調(diào)理,可以服用艾附暖宮丸,或是溫經(jīng)湯等中成藥暖宮調(diào)理,也可以配合做艾灸或針灸等治療。日常中多吃溫性的羊肉、紅棗、桂圓等食物,合理運(yùn)動鍛煉促進(jìn)血液循環(huán),改善宮寒癥狀。