跳繩會(huì)乳房下垂嗎
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跳繩會(huì)乳房下垂嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
跳繩的話一般不會(huì)導(dǎo)致胸部走形的，但是一定要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)對膝關(guān)節(jié)有一定影響的。清淡飲食避免油膩性食物的攝入也可以通過游泳，騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。有很多女性，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候認(rèn)為胸罩是個(gè)累贅，因此不喜歡戴胸罩做運(yùn)動(dòng)，或者沒有正確的穿戴胸罩就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，這種做法很容易引起胸部曲線走樣，甚至下垂。特別是跑步、跳繩等，運(yùn)動(dòng)時(shí)更要注意保護(hù)胸部，避免胸部下垂。
