孕早期可以平躺著睡嗎
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孕早期可以平躺著睡嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
女性在懷孕早期的時(shí)候，通常都可以平躺睡覺(jué)。因?yàn)樵趹言性缙谧訉m增大不明顯而且子宮內(nèi)的胎兒還沒(méi)有成形，只有孕囊的生長(zhǎng)發(fā)育。所以在平躺睡覺(jué)的時(shí)候往往不會(huì)影響到子宮的血液供應(yīng)，更不會(huì)對(duì)胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。所以在懷孕早期，對(duì)孕婦的睡姿沒(méi)有任何的要求，既可以平躺睡覺(jué)，也可以側(cè)躺睡覺(jué)。無(wú)論如何睡覺(jué)選擇最為舒適的方式就可以，而是對(duì)于懷孕晚期的女性，子宮增大特別的明顯，容易出現(xiàn)右旋。這時(shí)通常建議要盡量地左側(cè)臥位睡覺(jué)，而不要平躺睡覺(jué)。因?yàn)槿绻教苫蛘哂覀?cè)睡覺(jué)，容易導(dǎo)致子宮過(guò)度右旋，從而影響血供以及氧供。
