皮蛋減肥能瘦下來嗎？
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皮蛋減肥能瘦下來嗎？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
吃皮蛋并沒有節(jié)食的效果，而且長期吃皮蛋，可能會引發(fā)身體的不適，所以不建議動用。要想節(jié)食，可以通過壓制飲食和活動相結(jié)合的方法，以超越快速節(jié)食的目的，平時的飲食要以清淡為基礎(chǔ)，禁術(shù)油膩油炸食品，少吃主食，平時也要多加活動，比如瑜伽。減肥操等。
