兒童補鋅鐵鈣哪種好
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兒童補鋅鐵鈣哪種好
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
給孩子補鐵補鋅應該多吃木耳、雞蛋、瘦肉、小米、魚肉、蝦肉、菠菜、紅棗、牛奶、羊奶等食品，而平時要把這些食物合理搭配，保證其體內營養(yǎng)均衡。其次，寶寶缺乏營養(yǎng)物質時食欲往往也不好，因此烹飪食物時一定要選擇清淡和容易消化的做法，比如燉、煮、燴等，避免使用油炸、燒烤等方式。如果寶寶缺鐵缺鋅程度比較嚴重，應該在醫(yī)生指導下同時服用營養(yǎng)制劑，以加快恢復速度。
