糖尿病患者可以練柔道嗎
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糖尿病患者可以練柔道嗎
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病患者是可以練柔道的。因為柔道是一種比較輕柔的運動項目，不僅能夠起到強身健體的作用，還能夠避免因劇烈運動而誘發(fā)心腦血管疾病的風險，對于糖尿病患者的身體健康及免疫力的增強是非常有利的。由于血糖升高造成的神經(jīng)病變會導致皮膚出現(xiàn)瘙癢，以及皮膚痛覺減弱。因此，糖尿病患者在練習柔道時，應該選擇寬松舒適的衣服以及鞋襪，避免衣物對皮膚的摩擦造成皮膚瘙癢加重，以及鞋襪過緊造成足部皮膚受壓而導致糖尿病足的發(fā)生。另外，糖尿病患者應該避免空腹狀態(tài)下練習柔道，在練習柔道后應該及時補充能量，以免誘發(fā)低血糖。
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腎炎的前期可能表現(xiàn)為輕微的尿液變化、身體浮腫或疲乏感，建議仔細留意身體信號并盡早檢查。
腎炎是指腎臟的炎癥反應，常因免疫異常、感染、藥物或代謝紊亂引起。前期通常癥狀不明顯，可能只有尿液顏色變深、泡沫增多，或者早起雙眼、腳踝輕微浮腫，很多人容易忽視。
隨著病情進展，可能出現(xiàn)蛋白尿、血尿或高血壓等表現(xiàn)，甚至全身乏力。尿檢可以較早發(fā)現(xiàn)腎臟問題，如果出現(xiàn)類似癥狀，及時進行檢查非常重要，以防止腎功能進一步受損。
日常要控制鹽分和蛋白質(zhì)攝入，保持規(guī)律作息、不濫用藥物。若發(fā)現(xiàn)尿液異常、浮腫或血壓波動，應及時前往醫(yī)院進行診斷與治療，從源頭處控制腎炎進展，避免更嚴重的并發(fā)癥。
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