語(yǔ)音內(nèi)容：

例假期間最好不要按摩豐胸，這是由于按摩女性的乳房能夠促使子宮的收縮。月經(jīng)期間，女性有陰道出血，當(dāng)子宮收縮以后，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量的增多，所以當(dāng)女性月經(jīng)量多的時(shí)候，尤其不能做按摩乳房這樣的動(dòng)作。如果想要使乳房增大，可以在月經(jīng)來(lái)過(guò)以后，做按摩乳房這樣的事情。按摩乳房一方面能夠刺激子宮，另外一方面按摩乳房可促進(jìn)乳房部位的血液循環(huán)，增加對(duì)乳腺組織的營(yíng)養(yǎng)供給，起到一種輔助豐胸的作用。
但是，女性的乳房大小主要與遺傳因素以及種族因素有關(guān)，也與青春期體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量有關(guān)系。女性在青春期是乳房發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。所以一般到了成熟期以后，乳房按摩這個(gè)效果就不是很明顯。女性平時(shí)在月經(jīng)期間一定要注意休息，不要吃生冷辛辣和刺激性食物，要多吃一些堅(jiān)果類的食物，以及富含植物類黃酮類的食物，比如說(shuō)豆類的食物：豆?jié){和豆腐，另外要注意外陰部的清潔和衛(wèi)生。