牛奶乳糖不耐受表現(xiàn)
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2020-01-08 10:39 播放：3.77萬
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乳糖不耐受是因?yàn)槿狈θ樘敲浮⑷樘敲富钚圆蛔?、或者乳糖酶分泌不足，進(jìn)而導(dǎo)致奶制品中的乳糖無法完全分解掉。而未能分解的乳糖就會(huì)被腸道里的細(xì)菌分解成乳酸、氫氣、甲烷和二氧化碳。
產(chǎn)生的這些物質(zhì)會(huì)刺激腸壁，增加腸蠕動(dòng)而出現(xiàn)腹瀉，也會(huì)使腸道脹氣，使兒童表現(xiàn)出不安。所以乳糖不耐受的主要臨床表現(xiàn)是腹瀉。牛奶和母乳中含有乳糖，因此乳糖患者是乳糖不耐受，喝牛奶時(shí)會(huì)產(chǎn)生：腹痛、腹瀉、脹氣等消化道癥狀。
當(dāng)我們喝牛奶時(shí)出現(xiàn)乳糖不耐受的表現(xiàn)時(shí)，我們可以采取以下措施：盡量不要空腹喝奶，但是我們可以把牛奶與面包或與其他淀粉類的食物一起食用； 吃飯盡量少量多次，慢慢讓腸道有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程，一定不要大量、快速飲奶；我們還可以選用舒化奶或無乳糖的奶制品，也可以試試酸奶，酸奶中的乳糖已經(jīng)部分發(fā)酵了，很少會(huì)發(fā)生乳糖不耐受。當(dāng)我們體內(nèi)缺少乳糖酶，而又需要飲奶，比如說嬰幼兒，可以在飲奶前先服用乳糖酶制劑再飲奶，可以減輕乳糖不耐受的癥狀。
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