咳嗽吃什么好得快
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針對咳嗽,首先我們要辨明導致咳嗽的原因是什么。如果只是單純的咳嗽,上呼吸道感染,可以在飲食上注意避免辛辣、過咸的食物。盡量飲食清淡,多吃些水果蔬菜,小口喝水。在水果選擇上,可以吃雪梨、甘蔗、馬蹄、獼猴桃等,這些食物富含果糖,是緩解咳嗽非常好的食物。
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