打鼾的自我治療方法有哪些

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打鼾在日常生活中很常見(jiàn)，它不僅會(huì)影響別人
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2018-01-17 16:01 播放：3.36萬(wàn)

視頻介紹：

打鼾在日常生活中很常見(jiàn)，它不僅會(huì)影響別人的睡眠質(zhì)量，也不利于自己的身體健康，如果打鼾癥狀偶爾發(fā)生，可以通過(guò)減重或者采取側(cè)臥睡眠來(lái)緩解，另外預(yù)防呼吸道感染也能有效預(yù)防打鼾，如果以上方法都不能緩解的話，就需要就醫(yī)治療了。

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