冠心病患者如何正確運動

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冠心病患者在運動方式上首先可以選擇步行，
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2018-01-08 16:21 播放：4.39萬

視頻介紹：

冠心病患者在運動方式上首先可以選擇步行，每次持續(xù)散步30~40分鐘，或每日步行1~2公里，步行時要步態(tài)穩(wěn)定，步幅均勻。其次可以選擇慢跑，慢跑前要先做好準備活動，跑鞋一定要跟腳，不要跌倒，如果累了可停止慢跑。另外需注意冠心病病人不建議做用力屏氣的運動，如拉啞鈴。

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