怎樣預(yù)防肩周炎

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想要預(yù)防肩周炎的發(fā)生，我們需要做好兩點。
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2018-01-03 17:37 播放：2.99萬

視頻介紹：

想要預(yù)防肩周炎的發(fā)生，我們需要做好兩點。第一就是保暖，尤其到了50歲以后，睡覺的時候注意肩部保暖，別讓它吹風(fēng)。第二就是每天要做一些肩關(guān)節(jié)的鍛煉，尤其是抬臂90度以上旋轉(zhuǎn)的動作。做好這兩點，就能夠使得肩周炎的發(fā)生率大大的降低。

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