當孩子作業(yè)多感到焦慮怎么辦

如今的孩子的學習壓力是家長們難以想象的，很多家長在不了解情況的時候，一味的催促指責孩子不好好學習，覺得孩子就只是懶，這樣不但會打擊孩子的學習積極性，還會讓孩子覺得父母不關心自己，疏遠和家長的距離，那么當孩子作業(yè)多感到焦慮怎么辦呢？

當孩子作業(yè)多感到焦慮怎么辦

1、給他自主思考的機會

讓他自己給作業(yè)分類，并讓他預測每一項作業(yè)需要多長時間，可以適當詢問一下即將進行的類別和科目的問題，讓孩子詳細說明完成這些作業(yè)的計劃。您要相信，孩子可以學會自己思考這些問題。

2、及時慶祝孩子獲得的最小的勝利

大多數(shù)孩子在面對新挑戰(zhàn)時都會感到壓力。當他們最終會加入進來，因為一些小小的成就感給了他們信心。父母更加需要留意和表揚孩子獲得的小小一點點的成就，抓住機會給孩子加大動力。孩子一旦知道成功的感覺，可能會幫助她在面對更大挑戰(zhàn)時不會感到不知所措，會增加內(nèi)在動力。

3、創(chuàng)造一個安靜的學習環(huán)境

創(chuàng)造一個安靜的學習環(huán)境，讓孩子能夠集中精力盡快的完成作業(yè)。有些孩子喜歡邊玩邊做作業(yè)。為了幫助他們擺脫這個壞習慣，父母應該為孩子樹立一個好榜樣。

4、建立正向鏈接

當孩子出錯時，不吼不叫，慢慢引導，不要讓孩子把做作業(yè)和挨罵聯(lián)系起來，會因為害怕出錯而產(chǎn)生畏懼心理。最好讓孩子自己檢查作業(yè)，不要又把檢查作業(yè)的任務承包過來。

5、克制服自己焦慮的心思

教育孩子如果作業(yè)太多，寫不完的話，要考慮自己是不是做作業(yè)的方法不對，做作業(yè)主要是為了鞏固知識，所以平時課聽了之后，就應該挑重點的做，提高自己做作業(yè)的效率，最重要的是要認真聽講，然后積極地去回顧，去復習。所以也不要因為作業(yè)多感到焦慮了。

6、注意勞逸結合

所有的好成績并不是一昧專注于埋頭苦干，所以當下越來越多的家庭注重讓孩子們勞逸結合。在休閑娛樂的時間段內(nèi)，可以讓孩子們自由做主，去體驗開心舒暢的心情。這個時候不論是家人們散心，旅游，一起看會兒電視等等，都是不錯的選擇。

7、給予孩子陪伴

當孩子感到焦慮的時候，家長應該陪在孩子身邊，讓孩子感受到父母的關心和理解，內(nèi)心的壓力也會得到一定程度的舒緩，這種陪伴也可以給予孩子鼓勵和安慰。