孩子補鈣的誤區(qū)有哪些

很多的家長為了自己的孩子能夠長高，就是會孩子很小的時候就給孩子進行補鈣，孩子補鈣是能夠很好的促進骨骼和大腦的發(fā)育，但是很多家長都是會給孩子瘋狂的補鈣，這些家長都就是進入了誤區(qū)，讓我們一起來看看吧。

誤區(qū)一：天天給孩子補鈣

鈣是一種人體所必需的微量元素，對骨骼、大腦的發(fā)育有著很大的作用。網(wǎng)上有很多關(guān)于補鈣的宣傳片，從中得到的一個最明顯的要點就是：大部分孩子都很缺鈣，并且缺鈣會對孩子造成什么后果。很多家長在看過這個宣傳片后都很恐慌，拼命地給孩子補鈣。其實，這種宣傳片是比較夸張的，實際情況并沒有那么嚴重，也不是大部分孩子都是需要補鈣的，所以家長不要在不了解孩子是否缺鈣的情況下就擅自進行補鈣，我們是可以帶孩子去醫(yī)院進行檢查，再進行營養(yǎng)的補充。

誤區(qū)二：鈣補的多就能長高

很多家長在看到自己的孩子跟同齡人站在一起，個頭矮了一截時，就會很著急。給孩子買回很多的鈣片，每天的飲食都以含鈣豐富的食物為主。因為父母認為，只要補鈣補得多，就一定能長高。其實，不是這樣的的，孩子身體所需要的鈣含量的是足夠的，但是過量的鈣是會給孩子的健康帶來威脅，父母過量的給孩子補鈣是會讓孩子出現(xiàn)厭食、便秘的狀況，甚至是會早產(chǎn)結(jié)石。

誤區(qū)三：喝了骨頭湯就不會缺鈣

當孩子在長身體的時候，很多的家長每天都是會給孩子喝骨頭湯，很多人都是認為吃哪補哪，骨頭湯的營養(yǎng)成分是非常高的，對于骨骼發(fā)育快的孩子來說，是有非常不錯的補益作用，但是，其實，骨頭里面的鈣很難溶出來，骨頭湯里面的鈣更是微乎其微。只要在煲湯的時候，加入一點食醋，就能使骨頭里的鈣溶出來，這樣才能發(fā)揮其補鈣的效果。

父母給孩子補鈣是想要讓孩子更好的生長發(fā)育，但是，我們是需要結(jié)合孩子本身的身體素質(zhì)來給孩子進行進補，最好是給孩子進行一個全面的檢查，補充的鈣量多了對身體健康也是不利的。