小孩子怎么刷牙 刷牙誤區(qū)有哪些

　　對于孩子來說，早點刷牙對牙齒都是有好處的?？墒牵钪?，很多父母都忽視了，寶寶刷牙的重要性了。有很多新手爸媽對于小寶寶怎么刷牙并不了解，今天小編就給大家整理了3個寶寶刷牙的誤區(qū)，下面跟著小編一起來了解下吧。

　　1、牙齒長全再刷牙

　　很多家長們都認為寶寶牙齒還沒長全，所以，不需要認真地刷牙，這種想法是錯誤的，寶寶一般要在兩歲半以后才長全牙齒，但這段時間里，很多孩子都已經(jīng)有蛀牙了，所以，寶寶刷牙不可過晚，也不可等牙齒長全再刷牙。

　　2、用力才能刷干凈

　　“用力點，不然刷不干凈。”這其實是很多家長的認識誤區(qū)。小孩的乳牙和牙齦都是很稚嫩的，用力過大會對牙齦和口腔黏膜造成一定的損傷，還會引起牙質耗損性紋痕，引發(fā)牙齒過敏，如果進一步加重，還可能會出現(xiàn)牙髓神經(jīng)發(fā)炎。

　　3、刷牙次數(shù)越多越好

　　經(jīng)?？吹接腥祟l繁而且用力的刷牙，特別是在吃了水果或果汁之后，這樣做其實在清除牙垢的同時還順帶刷掉了牙齒的天然保護屏障，即琺瑯質層。特別是兒童乳牙上的琺瑯質層只有薄薄的一層，而且較為敏感。

　　只要孩子長大到可以使用牙刷，那么就應該讓他早晚兩次刷牙，起初家長應在晚上幫助孩子處理一次，這就足夠了。有一些托兒所、幼兒園、看護班甚至是一些小學校都要求孩子們在午餐后刷牙，這其實是多余的。中午最多只需要認真漱漱口就可以了。稍大一些、戴牙齒矯形器的孩子，中午最好使用含氟的口腔沖洗液來漱口。

　　如何選擇適合寶寶的牙刷

　　1、刷毛要軟，刷頭要小，這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒，包括最里面的牙齒。

　　2、刷面平坦，并且刷毛的頂端是圓體形的，這樣才不會刮傷寶寶的牙齦。

　　3、成人牙刷不適合年幼的孩子，因為刷頭太大，寶寶用起來不舒服，刷毛也可能太硬，會磨損寶寶的牙齒和牙齦。

　　4、選擇刷柄較“硬”的牙刷，這樣可以最大限度地鍛煉肌肉運動技巧。

　　5、豎直放置牙刷，并保持干燥。確保各個牙刷的刷毛彼此不會相觸，防止細菌從一支牙刷傳到另一支牙刷。

　　6、當牙刷出現(xiàn)磨損比如說刷毛散開時，就要更換牙刷。

　　7、無論如何，至少每4個月就要換一支牙刷，并且生病以后一定要換牙刷，因為舊的牙刷上可能藏有細菌。

　　為什么睡前要刷牙?

　　早晨刷牙，很多人已經(jīng)成為習慣。但是晚上睡前刷牙的并不很多。實際上，晚上睡前刷牙更重要。

　　因為一日三餐后，在牙面、牙縫中積聚了一些食物的殘渣。夜間睡眠時，口腔內唾液的分泌量明顯減少，唾液對牙齒的清洗作用大為減弱。在細菌的作用下食物殘渣會發(fā)酵，口腔內的溫度、濕度又適合細菌的繁殖，產生許多代謝物，所以有的兒童早晨起來感到嘴里有臭味。

　　城市很多職工不習慣睡前刷牙，農村更少有晚上刷牙的習慣。白天吃飯、喝水、講話、唾液分泌，細菌不易繁殖。晚上睡眠時口腔活動處于靜止狀態(tài)，唾液分泌減少，對牙齒的沖刷作用減退，細菌就會趁機繁殖產酸，侵蝕牙齒。所以，睡前要仔細刷牙，清除牙菌斑和食物殘渣，這是預防齲齒和牙周病的重要方法。睡前不刷牙，口內發(fā)膩、發(fā)臭、會刺激大腦、影響睡眠，細菌毒素隨唾液吞下，還會影響健康，一定要花3-5鐘時間來刷牙。這個習慣做到容易，堅持難，勸君一定要堅持睡前刷牙。

　　晚上臨睡前刷牙，保持口腔清潔的時間最長，因為有8-10個小時不進食。早晨刷牙后不久就要進早餐，從刷牙到進早餐的時間很短。所以養(yǎng)成睡前刷牙，對預防齲齒和牙周炎有十分重要的作用?，F(xiàn)在提倡每餐后都刷牙，如果做不到，應堅持食后漱口、睡前刷牙。

　　睡前刷牙后用開水沖洗口腔深部

　　許多晚上愛吃零食的人，盡管有睡前刷牙的習慣，仍容易患咽炎、喉炎、鼻竇炎，這是為什么呢?

　　其實，刷牙只能清潔口腔的前半部分，這對預防齲齒很重要。但吃過食物后，許多殘渣則存留在口腔后半部分以及咽部、會咽部。

　　而刷牙對舌根以后的部位是起不到作用的。入睡后唾液分泌減少，對口腔沖洗作用降低，晚上唾液所含的溶菌酶比白天含量減少，殺菌能力降低，夜間血流變得緩慢，降低了局部抵抗力等等，均使口腔中存留的細菌得以“興風作浪”，并通過口腔深部的一些相互間的“通道”感染周圍器官，常見的便是咽炎、喉炎和副鼻竇炎。

　　結語：現(xiàn)如今，孩子的健康是爸爸媽媽都非常的關注了，牙齒的健康與否對孩子來說也是特別的重要。科學的做法是，吃完零食除刷牙之外，還應喝些白開水以沖洗口腔深部，并且不要馬上睡覺，最好在完成上述事情半小時之后再睡。