寶寶怎樣補(bǔ)充氨基酸?

嬰幼兒的健康成長，離不開父母的細(xì)心照顧，同時(shí)也少不了補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。

其中氨基酸對寶寶的生長發(fā)育就非常重要，那是不是需要給寶寶補(bǔ)充各種氨基酸營養(yǎng)品呢?

其實(shí)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品也同時(shí)含有大量的氨基酸，大部分可以通過食物補(bǔ)充。

對于六個月齡以內(nèi)的寶寶而言，最適宜的蛋白質(zhì)還是母乳蛋白質(zhì)。

因?yàn)槟溉橹锌偟鞍踪|(zhì)的含量盡管低于牛乳，但是母乳蛋白質(zhì)的氨基酸模式與嬰兒體內(nèi)必需氨基酸模式最為一致，能被嬰兒最大程度地吸收利用，并且不會給嬰兒的腎臟造成負(fù)擔(dān)。

對于處于斷奶過渡期或斷奶后的寶寶來說，還可以從其他食物中攝入蛋白質(zhì)。

動物性蛋白如蛋、奶、肉、魚等，還有大豆蛋白，它們的氨基酸模式與人體非常接近，我們把它們稱作優(yōu)質(zhì)蛋白。

需要家長們注意的是，盡管蛋白質(zhì)對寶寶的生長發(fā)育不可缺少，但是如果攝入過量反而會不利于寶寶的成長。

攝入過多的蛋白質(zhì)，超過了寶寶本身的消化吸收能力時(shí)就會出現(xiàn)厭食、大便干結(jié)等癥狀。嬰兒由于腎臟功能不成熟，過多的蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物經(jīng)過腎臟代謝，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。