懷孕喝了奶茶怎么辦？

在大大小小的城市，大街小巷經(jīng)?？梢钥吹侥滩璧辏F(xiàn)在奶茶的品種非常多，適當(dāng)喝一些奶茶是有好處的，比如具有提神醒腦的作用，經(jīng)常從事腦力勞動的白領(lǐng)上班族，下午的時候喝一杯奶茶可以提高工作效率，需要提醒注意，除了減肥人群不能喝奶茶之外，孕婦也不能喝奶茶，孕婦如果不小心喝奶茶了該如何補救呢?

懷孕喝了奶茶怎么辦?

孕婦在懷孕期間不要喝奶茶，這些東西本來就沒有營養(yǎng)，里面含有大量的添加劑的，喝多了，對肚子里的胎兒不好，如果失眠了，那么白天要出去活動活動，晚上睡覺之前最好能喝杯蜂蜜水，洗個溫水澡，然后可以促進睡眠。

奶茶中含有茶成分，茶，對于孕婦來說是忌服的，一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

奶茶中的另一成分:糖，孕婦在壬辰期間，糖分的攝入量也需要控制，它容易讓人發(fā)胖不說，吃多了可能導(dǎo)致血糖偏高造成妊娠高血糖，這樣對胎兒就不好了。

而且，目前市面的珍珠奶茶(街邊小攤、超市奶茶類飲品)多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。

專家指出:每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。

對于懷孕期或哺乳期的婦女，過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響胎兒的健康。研究發(fā)現(xiàn)，胎兒或嬰兒可以通過胎盤或乳汁被動攝入反式脂肪酸，他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥，影響生長發(fā)育。

它還會降低的記憶力。

研究認(rèn)為，青壯年時期飲食習(xí)慣不好的人，老年時患阿爾茲海默癥(老年癡呆癥)的比例更大。反式脂肪酸對可以促進人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用。

容易發(fā)胖。

反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導(dǎo)致肥胖。喜歡吃薯條等零食的人應(yīng)提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸會造成明顯的脂肪堆積。

易引發(fā)冠心病。

根據(jù)法國國家健康與醫(yī)學(xué)研究所的一項最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心臟病及其他心血管疾病的膽固醇的含量下降。

容易形成血栓。

反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，對于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴(yán)重。

影響男性生育能力。

反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。

影響生長發(fā)育期的青少年對必需脂肪酸的吸收。

反式脂肪酸還會對青少年中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育造成不良影響。