懷孕初期惡心怎么緩解？早孕反應(yīng)都有哪些？

在懷孕早期最早出現(xiàn)的癥狀是停經(jīng)，其次就是您經(jīng)常會(huì)有疲憊感，感到特別疲勞，睡眠時(shí)間增加，去洗手間頻率升高，排尿次數(shù)增多，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，尤其晨吐，對(duì)某些味道特別敏感，容易情緒化，易怒，基礎(chǔ)體溫升高，白帶也會(huì)增多，比平時(shí)粘稠一些。

懷孕初期惡心怎么緩解

懷孕初期輕度的惡心可以通過一些簡單的自我方法來緩解：首先，要保持健康的心態(tài)和良好的身體的狀態(tài)和良好的情緒，可以通過平時(shí)轉(zhuǎn)移注意力和參加一些戶外鍛煉，和家人的一些和平相處這些來緩解。這些早孕反應(yīng)輕則只需要保守觀察，如果很重可能還影響到電解質(zhì)水平失衡、身體的酸堿失衡而導(dǎo)致肝、腎功能損傷或者最嚴(yán)重的有韋尼克腦病這種神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。其次，因?yàn)楫a(chǎn)生的原因是胃酸分泌過多、腹脹等等而引起的惡心，所以可以適量地吃一些弱堿性類的食物，比如說像蘇打小餅干或者是蘇打水，弱堿性的食物，通過弱堿性的食物和胃酸進(jìn)行中和，可以減輕惡心這種癥狀。早孕反應(yīng)包括惡心、嘔吐、食欲不振、食欲下降、乏力、嗜睡、流涎、畏寒、頭痛、頭暈，還有喜食酸性的物質(zhì)等等。

懷孕初期腰腹部墜脹

女性在懷孕初期，如果只是偶爾出現(xiàn)小腹墜脹、腰酸不適現(xiàn)象，常常考慮是孕初期正常的生理性表現(xiàn)。因?yàn)樵趹言幸院螅訉m和盆腔會(huì)持續(xù)處于充血狀態(tài)，因此就可能會(huì)因?yàn)榇碳?，?dǎo)致小腹墜脹以及腰酸不適現(xiàn)象。對(duì)于先兆流產(chǎn)的女性，常常需要考慮口服黃體酮膠囊，以及保胎靈來進(jìn)行保胎治療，同時(shí)還需要絕對(duì)臥床休息保胎。但如果在出現(xiàn)小腹墜脹的同時(shí)，還伴有下腹部的疼痛，以及少量的陰道出血，就要考慮是先兆流產(chǎn)，甚至是宮外孕導(dǎo)致的異?，F(xiàn)象。