孕婦夏季如何防曬？孕婦可以用防曬霜嗎？

對準媽媽來說，皮膚比孕前更敏感，加上懷著寶寶，對一切外用品的會格外小心。懷孕后可以用防曬霜嗎?夏日出行，我應(yīng)該如何在保護寶寶同時做好防曬呢?

最近天氣越來越熱了，偌大一個太陽，真讓人受不了啊。而準媽媽體溫比普通人都高，在這與太陽親密接觸的夏季，可怎么辦呢?總不能整個夏季不出門啊。

如果是在孕前，各種高系數(shù)SpF值的防曬霜、隔離霜就會派出用場了，但是，現(xiàn)在懷了寶寶，以前的防曬霜防曬系數(shù)那么高，對寶寶的刺激肯定也很大，怎么辦好呢?

孕婦可以用防曬霜嗎?

準媽媽并不必完全拒絕防曬霜，畢竟防曬霜所含的成分，是可以直接抵擋強烈的紫外線。要知道孕期由于激素的分泌影響，準媽媽就特別容易長妊娠斑，如果再不注重防曬，紫外線就更容易誘發(fā)妊娠斑了，那可真是傷不起啊!

所以說，準媽媽還是應(yīng)該使用防曬霜的，只是要注意防曬霜的成分，盡量采用物理性防曬。何謂物理性防曬?就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防曬成分的產(chǎn)品，這些防曬例子可以直接阻擋、反射或散射掉紫外線。

根據(jù)實際需求選擇防曬系數(shù)產(chǎn)品

防曬品最常見的標示是SpF值，從SpF15—50+，數(shù)字越大表示防曬系數(shù)越高，但孕媽咪不一定需要買到防曬系數(shù)過高的產(chǎn)品。因為每個人的膚質(zhì)不同，當防曬系數(shù)越高時，質(zhì)地會偏較油性。通常懷孕后皮脂腺分泌較多，反而無法接受那么油的防曬用品，針對不同型態(tài)的孕媽咪，提供了一些選購的參考值。

1、不常出門或在家時:只要選擇SpF15或SpF20即可。

2、在外奔波:因工作關(guān)系需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SpF50或SpF60的防曬品。

3、出外游玩:孕媽咪要到海邊或陽光較大的地方，則可選擇SpF30以上的防曬產(chǎn)品。不過除了涂抹防曬產(chǎn)品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分哦!

艷陽高照，準媽媽曬后如何護理

1、回家后，徹底洗凈防曬霜

由于準媽媽使用的物理性的防曬產(chǎn)品比較厚重，如果一直覆蓋在皮膚上，沒有清潔干凈的話，可能會堵塞住毛孔，長出一顆顆的痘子;即使是化學性的防曬產(chǎn)品，如果長時間接觸敏感性的皮膚，也易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。因此，準媽媽回家后，首要任務(wù)是要把防曬霜清洗干凈。

2、選對曬后保養(yǎng)品

經(jīng)過強烈的日曬之后，皮膚難免會受到損傷，因而更要注意曬后的保養(yǎng)及修復。此時，準媽媽可以采用抗氧化損傷的保養(yǎng)品，如含有維生素C或維生素E的產(chǎn)品，以舒緩紅腫干燥的皮膚，在不刺激的情況下，加強保濕。選擇一款孕婦保濕面霜是不錯的做法。