孕期體溫有何變化？懷孕后基礎體溫曲線圖

懷孕后體溫會有什么變化？讓我們跟隨小編來看看懷孕的情況。基礎體溫曲線圖吧!

懷孕后基礎體溫有什么變化？

如果你懷孕了，懷孕后的基本體溫不會下降，而是在高溫下，因為懷孕后卵巢分泌的激素增加。由于孕婦體內(nèi)黃體生成素的增加，刺激體溫中心，使體溫保持在高溫水平。高溫不是發(fā)燒的體溫，而是指體溫為36.9℃-37.2℃之間。

已經(jīng)懷孕的基本體溫曲線圖:

圖為懷孕的基本體溫曲線圖，高溫從第15天持續(xù)到第34天，持續(xù)20天。一般來說，高溫持續(xù)16天以上是懷孕的征兆。

溫馨提示：基本體溫是指在沒有任何外部因素（如運動、飲食、情緒變化）影響的情況下，在一夜完全休息后，早上從睡眠中醒來，躺在床上測量的最原始體溫。

懷孕早期要注意什么？

一、不宜過多飲茶

孕婦不應該喝太多或太濃的茶，因為茶中的茶堿（咖啡因）有興奮作用，會使胎動增加，甚至危及胎兒的生長發(fā)育。

二、不要喝太多飲料，不要喝太多

因為有些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物堿，孕婦喝后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀，影響胎兒大腦、心臟、肝臟等重要器官的正常發(fā)育，導致嬰兒出生后患有先天性疾病。酒中含有乙醇，對人體大腦、肝臟和心臟有毒。它可以通過胎盤進入胎兒，使嬰兒出生后智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴重者可導致智力障礙。

三、不宜多食醋

懷孕在最初的半個月左右，大量的酸性食物會降低體內(nèi)的堿度，從而導致疲乏、無力。長期酸性體質(zhì)不僅會使母親患上某些疾病，還會影響胎兒的正常生長發(fā)育，甚至導致胎兒畸形。

四、不宜多吃山楂

現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，山楂對女性子宮有收縮作用。如果孕婦吃大量山楂及其產(chǎn)品，會刺激子宮收縮，嚴重流產(chǎn)。

五、不宜吃熱性調(diào)料

懷孕吃茴香、茴香、胡椒、肉桂、胡椒、五香粉等熱香料后，以及油炸、油炸等熱食品，容易消耗腸道水分，減少胃腸腺分泌，引起便秘。便秘發(fā)生后，孕婦排便困難，增加腹部壓力，壓迫子宮胎兒，容易引起胎動不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

六、不要接觸洗滌劑太多

直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分可破壞和引起洗滌劑受精卵變性和壞死。特別是在妊娠早期，如果過多接觸各種洗滌劑（洗衣粉、洗發(fā)水、洗滌劑等），化學成分會被皮膚吸收，在體內(nèi)積累，使受精卵外細胞變性，導致流產(chǎn)。

七、孕婦補葉酸注意事項

葉酸是一種富含綠葉蔬菜、水果和動物肝臟的水溶性B族維生素。葉酸是合成人體的重要物質(zhì)DNA維生素是必需的。它的缺乏不僅會導致胎兒神經(jīng)管畸形，還會增加眼睛、嘴唇、腭、胃腸道、心血管、腎臟、骨骼等器官的畸形率。婦女懷孕了孕前每天服用0.4毫克葉酸補充劑，從一個月到懷孕后三個月，可以防止胎兒大部分神經(jīng)管畸形。