備孕好方法 排卵后同房如何更好的受孕？

據(jù)資料顯示，排卵后同房受孕的概率最高，但很多孕婦無(wú)法掌握自己的排卵期。我該怎么辦？排卵后如何提高懷孕概率？讓我們跟隨小編了解一下。

為了提高懷孕的幾率，孕婦應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

了解卵細(xì)胞

受孕的關(guān)鍵在于卵子的質(zhì)量。卵子是怎么來(lái)的？原來(lái)女性的卵細(xì)胞是天生的。當(dāng)胎兒離開(kāi)母親來(lái)到這個(gè)世界時(shí)，新生的小卵巢中有200萬(wàn)個(gè)卵原細(xì)胞，但這些卵原細(xì)胞仍然是未成熟的始基卵泡。女性一生中始基卵泡不斷生長(zhǎng)發(fā)育。其中，99%以上的始基卵泡在開(kāi)始發(fā)育后不久就萎縮衰退并自行消亡。只有不到1%的始基卵泡能夠通過(guò)青春期進(jìn)入生育期，最終發(fā)育成卵細(xì)胞。

一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)月經(jīng)周期只有一個(gè)卵細(xì)胞成熟。生育期婦女每月排卵一次。從月經(jīng)初潮到45歲左右的更年期，女性約有500個(gè)卵原細(xì)胞可以成熟。在卵泡發(fā)育成熟的過(guò)程中，不僅體積增大，泡沫增多，而且從卵巢逐漸移動(dòng)到卵巢表面，最終突出于卵巢包膜。當(dāng)卵細(xì)胞完全成熟時(shí)，在體內(nèi)性激素和酶的作用下，卵泡膜和卵巢膜溶解破裂，卵泡液排出，卵母細(xì)胞釋放，即排卵。

二、計(jì)算排卵期

記住，一般來(lái)說(shuō)，排卵發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右！

卵子從卵巢排出后，可在輸卵管內(nèi)存活1-2天，等待受精；男性精子可在女性生殖道內(nèi)保持2-3天的受精能力，因此在卵子排出前后幾天內(nèi)容易受孕。

那么，排卵期有多少天呢？為了安全起見(jiàn)，我們稱排卵日的前5天和后4天，包括排卵日，共10天。因?yàn)樾越辉谂怕哑谌菀资茉?，所以排卵期也被稱為易受性孕期或危險(xiǎn)期。

三、了解排卵后什么時(shí)候愛(ài)

掌握了自己的排卵期后，孕婦就要開(kāi)始準(zhǔn)備了！

排卵開(kāi)始后，第二天有一個(gè)房間，以確保精子質(zhì)量，并最大限度地提高懷孕的可能性。同一個(gè)房間后，女性最好仰臥一段時(shí)間來(lái)促進(jìn)懷孕。

排卵前一周，每?jī)商旃灿靡淮畏块g，在保證精子質(zhì)量的前提下，可以提前或準(zhǔn)時(shí)到達(dá)輸卵管，與卵子合成受精卵。

排卵在同一個(gè)房間之后，同一個(gè)房間的時(shí)間仍然很精致哦！據(jù)說(shuō)，同一個(gè)房間的最佳時(shí)間是在下午5-7點(diǎn)。因?yàn)椋瑹o(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量，一天的變化都很大，這段時(shí)間可以達(dá)到高峰，此時(shí)女性也最有可能懷孕。

四、了解影響妊娠的原因

1、卵巢發(fā)育不良，排卵功能障礙：雖然有排卵，但黃體功能不完善也會(huì)影響卵泡發(fā)育和卵子排出。

2.宮頸因素:宮頸發(fā)育異常慢性宮頸炎子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥等因素也有影響。

3、生殖器發(fā)育畸形：先天性發(fā)育異常或后天性生殖器官病變，如陰道畸形、陰道狹窄、未成年婦女膜阻塞等問(wèn)題，可阻礙外陰至輸卵管的生殖通道暢通和功能，使精子不能與卵子游動(dòng)。

4.免疫因素:指女性生殖道或血清中有抗精子抗體，導(dǎo)致精子相互凝聚，失去活力或死亡不孕或不孕。此外，一些不孕婦女的血清中還含有抗體樣物質(zhì)，可以阻止精子穿透卵子受精。

為了生孩子，女性應(yīng)該做好懷孕準(zhǔn)備，治療高卵子，擺脫影響懷孕的不良習(xí)慣，計(jì)算排卵期，提高懷孕的可能性。

5、輸卵管因素：輸卵管阻塞、輸卵管積水、輸卵管粘連和輸卵管畸形是不孕的重要原因。輸卵管因素引起的不孕癥也是臨床上最常見(jiàn)的。