備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 容易懷上寶貝的依據(jù)

分享成功的懷孕準(zhǔn)備經(jīng)驗(yàn)，如何才能輕易懷孕？以下是容易懷孕的經(jīng)驗(yàn)分享。

一、分享備孕成功經(jīng)驗(yàn)

排卵前體溫一般為36.2至36.4.排卵后體溫會(huì)升高，持續(xù)12-14天左右，超過(guò)36.7天。如果懷孕成功，體溫會(huì)因孕酮而持續(xù)升高。如果懷孕不成功，會(huì)在月經(jīng)前一兩天降溫。

二、分享備孕成功經(jīng)驗(yàn)

其他方法是測(cè)量女性排卵的基本體溫一般在基本體溫上升前從低到高的過(guò)程中，在基本體溫上升水平的三天內(nèi)容易懷孕，但這只能表明排卵已經(jīng)發(fā)生，不能預(yù)測(cè)排卵何時(shí)發(fā)生。在6小時(shí)充足的睡眠醒來(lái)后，在任何活動(dòng)之前測(cè)量體溫并記錄下來(lái)：正常情況下，排卵后體溫升高0.3-0.5℃;如無(wú)排卵，體溫不升高，整個(gè)周期為低溫。需要反復(fù)測(cè)試，分析表點(diǎn)線連接；如果月經(jīng)不規(guī)律或生活不規(guī)律，如夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能判斷是否排卵。

此外，觀察宮頸粘液月經(jīng)清潔后，宮頸粘液往往厚而少，甚至沒(méi)有粘液，稱為干燥期，不易懷孕。在月經(jīng)周期的中期，隨著內(nèi)分泌的變化，粘液變得越來(lái)越薄，陰道分泌物增多，稱濕潤(rùn)期排卵粘液清亮、光滑、有彈性，如蛋清，拉絲度高，不易斷裂，最后一天前后48小時(shí)為排卵日，因此陰部濕潤(rùn)感易孕期。

通過(guò)上述方法識(shí)別月經(jīng)周期中的易孕階段，下一步是圍繞排卵前后的生理跡象確定排卵日期，選擇最理想的懷孕日期：排卵前5天避免性生活，確保精子數(shù)量和質(zhì)量；當(dāng)宮頸粘液開(kāi)始拉絲反應(yīng)時(shí)，建議排卵，第二天AA;拉絲度最好的一天最接近排卵，應(yīng)選擇此日AA;在排卵后3天或基本體溫上升后3天內(nèi)仍有懷孕的可能性AA。研究發(fā)現(xiàn)，AA最佳時(shí)間是下午5-7點(diǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，AA最好的時(shí)間是下午5點(diǎn)到7點(diǎn)。因?yàn)榫拥臄?shù)量和質(zhì)量在一天內(nèi)都發(fā)生了很大的變化，而這段時(shí)間達(dá)到了頂峰，女性最有可能懷孕。

三、拉絲到底出現(xiàn)了嗎？排卵排卵前或排卵后或排卵時(shí)

為了配合你將要進(jìn)行的戰(zhàn)斗，等待你凱旋，請(qǐng)參考一些意見(jiàn)：

1、白帶拉絲是女性排卵前的一個(gè)特征，但白帶拉絲并不一定意味著立即排卵，也不是唯一的。有些炎癥也會(huì)導(dǎo)致白帶拉絲。事實(shí)上，有些女性甚至有二次拉絲。若預(yù)示排卵，一般出現(xiàn)在排卵前，但到底前多久？這與個(gè)體差異有關(guān)，作為精子進(jìn)入輸卵管的能量補(bǔ)充；其價(jià)值作為參考，不能作為唯一依據(jù)，其正常出現(xiàn)表明排卵；

2.基本體溫具有較大的參考價(jià)值。它直接反映了孕婦在不同生理階段的生理特征，因此其信號(hào)是最直接、最可靠的。問(wèn)題是要準(zhǔn)確掌握這種方法。許多人經(jīng)常以幾個(gè)基本體溫?cái)?shù)據(jù)為例，但他們不了解其本質(zhì)特征。要了解一個(gè)人在某個(gè)階段的特征，最好打出整個(gè)周期的基本體溫?cái)?shù)據(jù)。我們說(shuō)基本體溫不是看幾個(gè)數(shù)據(jù)達(dá)到多少值，而是經(jīng)常結(jié)合它的趨勢(shì)。為什么？由于基本體溫容易受到睡眠和測(cè)量方法的影響，如果結(jié)合趨勢(shì)，往往可以消除個(gè)別數(shù)據(jù)誤差的影響，否則數(shù)據(jù)誤差可能會(huì)影響他人的判斷。一般來(lái)說(shuō)，基本體溫的最低點(diǎn)往往是排卵日。如果與白帶拉絲不一致，往往會(huì)在前面拉絲，最低溫度出現(xiàn)在后面；

3、還有排卵試紙。由于女性在排卵前，體內(nèi)某種激素達(dá)到最高濃度，高濃度激素會(huì)刺激卵巢排卵，試紙的作用是檢測(cè)高濃度激素的時(shí)間，而不是直接排卵，所以真正的排卵出現(xiàn)在試紙強(qiáng)陽(yáng)后24-48小時(shí)內(nèi)，如果能結(jié)合三者，將大大提高準(zhǔn)確性；

4、隔天AA，時(shí)間覆蓋整個(gè)排卵期是初學(xué)者沒(méi)有辦法的。這是一種科學(xué)而愚蠢的方法。這樣做不會(huì)漏網(wǎng)，但不是最好的辦法。AA可能有更多的次數(shù)，如果你掌握了上述真相，你可以掌握關(guān)鍵點(diǎn)，結(jié)合一般的防御不會(huì)有問(wèn)題。簡(jiǎn)而言之，原則是：當(dāng)你確定時(shí)，突出關(guān)鍵點(diǎn)，當(dāng)你不確定時(shí)，一般的防御。

4、我認(rèn)為體溫是最準(zhǔn)確的。當(dāng)我早上醒來(lái)時(shí)，我什么也不做。我直接把昨晚準(zhǔn)備好的體溫計(jì)放進(jìn)口里，壓在舌頭下5分鐘，記錄結(jié)果，不受任何外部因素的影響。白帶不是每個(gè)人都能看到拉絲的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，拉絲表示24-48小時(shí)內(nèi)排卵，所以說(shuō)拉絲和降溫不是一天，也很正常。兩者結(jié)合更好。然后是排卵試紙，一起使用，更準(zhǔn)確。如果周期基本準(zhǔn)確，可以在下次月經(jīng)前14天計(jì)算排卵期的大二天安排在當(dāng)天前5后4天AA，沒(méi)有問(wèn)題，當(dāng)然有科學(xué)依據(jù)。因?yàn)榫涌梢栽隗w內(nèi)存活2-3天，第二天，AA，精子每天都在待命，可以保證在容易受孕的10天內(nèi)，受孕成功的幾率當(dāng)然很高。