孕婦咳嗽怎么辦才好 多吃這4道食物可以有效緩解孕婦咳嗽

孕婦咳嗽是一件大事。一方面，他們應(yīng)該抱著肚子。他們不敢用力咳嗽，害怕影響嬰兒。尤其是孕晚期的準(zhǔn)媽媽，如果咳嗽過多或過劇烈，會增加腹壓，容易導(dǎo)致早產(chǎn)。另一方面，喉嚨干癢，尤其是晚上睡覺的時(shí)候，很難受，不敢隨意吃藥。準(zhǔn)媽媽只能讓她咳嗽嗎？

當(dāng)然不是。如果準(zhǔn)媽媽咳嗽得很厲害，一定要找醫(yī)生解決，向他們解釋自己懷孕了，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。因?yàn)橛行┛人运帉殞氂杏绊懀袐D不能擅自服藥。另一種更安全的方法是通過飲食療法緩解咳嗽不適。

秋咳推薦食療:姜蛋湯

材料：1個(gè)雞蛋，2片生姜。

做法:

1、姜切細(xì)絲。

2、鐵鍋加熱后，用少許食用油將雞蛋煎至金黃色，加入姜絲，加入適量開水，煮沸5-6大約幾分鐘，煮成半碗，用鹽調(diào)味。

飲食小貼士：姜蛋湯能緩解風(fēng)寒引起的寒咳。

秋咳推薦食療:咸金桔糖茶

材料：咸金桔2，蜂蜜10毫升。

做法:

1、選用鹽腌制的咸金桔搗碎。

2、搗碎后，加入半碗開水和蜂蜜沖泡。

3、孕婦可以慢慢喝。

食療小貼士：咸金桔糖茶能緩解風(fēng)寒引起的寒咳。

秋咳推薦食療:銀耳燉冰糖

材料：銀耳10克，適量冰糖。

做法:

1、銀耳用清水浸泡，去除硬蒂。

2、把銀耳切成小朵，和冰糖一起放進(jìn)碗里。

3、加入適量沸水，隔水燉1小時(shí)，即可食用。

飲食小貼士：銀耳燉冰糖有助于緩解干咳，清肺潤燥。

秋咳推薦食療:燕窩粥

材料:燕窩10克，米飯100克，冰糖適量。

做法:

1、將燕窩浸泡4小時(shí)，取出雜質(zhì)。

2、將米飯煮至開花，再加入燕窩，慢火煮半小時(shí)。

3、最后加入少量冰糖調(diào)味，煮一會兒，就可以吃了。

準(zhǔn)媽媽咳嗽，一定要注意不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，注意休息，保持室內(nèi)空氣，但少吹，否則會因?yàn)楦忻霸俅渭又乜人浴?/p>

食療小貼士：燕窩粥可緩解肺脾氣虛引起的咳嗽。