預(yù)防小兒消化不良的方法都有哪些 想要預(yù)防小兒消化不良需要養(yǎng)成這些好習(xí)慣

首先，為了防止兒童消化不良，我們應(yīng)該讓兒童從小養(yǎng)成注意衛(wèi)生的好習(xí)慣，包括養(yǎng)成嬰兒飯前洗手的習(xí)慣，注意清潔新鮮食物等衛(wèi)生習(xí)慣。

預(yù)防二、預(yù)防兒童消化不良也要注意兒童腹部的保暖問題，不要使胃腸道受到寒冷的刺激，同時要盡量減少呼吸道感染。

預(yù)防三、其次就是要幫助孩子克服偏食的習(xí)慣，注意營養(yǎng)全面性。孩子日常的食物的葷素配合要適當(dāng)，堅決克服以零食為主的壞習(xí)慣。同時還要注意，要絕對避免孩子接觸濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強(qiáng)烈刺激性食物。

預(yù)防4。應(yīng)對兒童消化不良，讓兒童從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定期、定量的喂養(yǎng)。讓它的內(nèi)臟更好地適應(yīng)它。大一點(diǎn)的孩子應(yīng)該鼓勵他們養(yǎng)成自動飲食的習(xí)慣。

預(yù)防5。注意保持孩子們的食欲。為了保持孩子們良好的食欲，我們必須注意飲食環(huán)境不能太吵，更不用說看電視吃飯了；注意不要強(qiáng)迫飲食或嚴(yán)格限制孩子們的飲食；飯前不要吃糖果。避免孩子們在進(jìn)食時過于疲勞或緊張。食物的顏色、香味和味道應(yīng)該有一定的吸引力。因?yàn)橹挥挟?dāng)你有食欲時，吃才是最有益的。

預(yù)防6。密切注意保持消化道暢通，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。這樣做的目的是因?yàn)橄涣际且环N消化道疾病，必要的消化道暢通對預(yù)防消化不良有積極的作用。