孕婦懷孕解決血壓低的方式

　　一切正常成年人心率應(yīng)當(dāng)是收縮壓９０－１４０ｍｍＨｇ（１２－１８．７ｋＰａ），舒張壓６０－９０ｍｍＨｇ（８－１２ｋＰａ）中間，高過這一范疇就將會(huì)是冠心病或臨界高血壓，小于這一范疇就將會(huì)是血壓低?！　?/p>

　　習(xí)慣仰睡的準(zhǔn)媽媽要當(dāng)心“平臥血壓低綜合征”，它是這種在特殊的平臥時(shí)造成的心率急驟降低的一連串癥型，乃至?xí)斐尚牟E停。通常病癥輕的準(zhǔn)媽媽臨床表現(xiàn)迅速消退，比較嚴(yán)重的可持續(xù)性至更改姿勢已經(jīng)?！　?/p>

　　假如您的心率的確稍低，除開更改睡覺姿勢外，能夠根據(jù)飲食療法調(diào)養(yǎng)：　　

　?。保嵘隣I養(yǎng)與膳食、多食溫補(bǔ)脾腎的食物；多吃易于消化的蛋白質(zhì)食材，如雞、蛋、魚、奶酪、牛乳等，要少吃多餐?！　?p>　?。玻俪詵|瓜、甜瓜、萵筍、山楂果、茄子、黑豆、蒜頭、海帶絲、圓蔥、葵花籽等具降血壓效用的食品類?！　?p>　?。常徸选⒏晒饒A、紅棗、桑椹等鮮果，具備利肝血、健脾胃健腦之力，可常服用。　　

　?。矗暨x適度的高鈉、膽固醇高飲食搭配。氧化鈉（即食用鹽）每天需攝足１２－１５克。含碳水化合物多的腦、肝、蛋、鮮奶油、魚卵、骨頭湯等食品類，適當(dāng)常吃，可讓心率升高。　　、

　　假如您是在孕期以前就存有低血壓的癥狀，那麼您必須警醒，該類血壓低將會(huì)會(huì)在孕期以后越來越比較嚴(yán)重，給孕婦懷孕和肚中胎寶寶帶來不利危害，例如暈厥等。建議去靠譜婦幼醫(yī)院就醫(yī)。