寶寶咳嗽不能吃什么食物

　　在冬季的時(shí)候?qū)殞毷潜容^容易發(fā)生咳嗽鵝情況，那么在發(fā)生這種情況的時(shí)候父母朋友是比較的著急的，其實(shí)在生活中我們可以通過飲食的方法來進(jìn)行有效的緩解，那么你們知道寶寶在發(fā)生咳嗽的時(shí)候吃哪些食物是好的比較快的呢?下面就讓我們一起去看看吧。

　　寶寶咳嗽吃什么好的快

　　1、大蒜

　　大蒜作為我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)遇到的一種食材，并且在通過中醫(yī)的角度上去說大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時(shí)具有保護(hù)心血管，保護(hù)肝功能，預(yù)防感冒，強(qiáng)力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

　　2、梨

　　梨子是我們在生活中經(jīng)常會(huì)吃的一種水果，相信大家也是知道它的功效的，小時(shí)候，感冒咳嗽，家人都會(huì)煮一個(gè)梨，然后放上白糖。實(shí)際上，梨，確實(shí)具有治療咳嗽的療效。因?yàn)槔姹旧?，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。

　　3、枇杷

　　枇杷的止咳功效也是非常好的，在本草綱目中，對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰?！笨梢婅凌藢τ谛『⒖人?，有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因?yàn)樯厦娣浅ＥK。

　　4、蘿卜

　　蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿卜水，對于咳嗽有不錯(cuò)的效果。當(dāng)然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。

　　5、橘子

　　橘子味甘酸，性涼，對于小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當(dāng)小孩咳嗽時(shí)，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會(huì)更好些。

　　6、大白菜

　　大白菜性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜，可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等，干咳的寶寶多吃大白菜比較好。

　　7、西紅柿

　　西紅柿性涼，微寒，味甘酸。能清熱止渴，養(yǎng)陰，涼血。歸肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。

　　其中含有的番茄素具有抑制細(xì)菌的作用。因此咳嗽病人吃了還具有消炎的作用。

　　咳嗽的食療方

　　食療偏方一、蘿卜蔥白湯

　　食材：蘿卜一個(gè)，蔥白5~6根，生姜約15克左右。

　　步驟：首先將蘿卜煮熟，約3碗水的量，再放入5~6根蔥白，還有生姜，煮成大約剩一碗湯的量，即可關(guān)火倒出。一次性把一碗全部喝光，效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治療全身酸痛的癥狀。主治風(fēng)寒咳嗽。

　　食療偏方二、紅糖姜棗湯

　　食材：30克紅糖、15克生姜、30克紅棗。

　　步驟：用三碗水將生姜、紅棗、紅糖煮熟，煮至剩一半水的量即可出鍋。立即服用，可能會(huì)出點(diǎn)汗，不過出了汗就證明達(dá)到了祛風(fēng)散寒、化痰止咳的功效了。主治傷風(fēng)咳嗽。

　　食療偏方三、蕪荽湯

　　食材：30克蕪荽、30克飴糖、大約100克大米。

　　步驟：首先將大米洗干凈，加水煮熟之后，取三勺的米湯與蕪荽以及飴糖進(jìn)行充分?jǐn)嚢?，攪拌均勻后繼續(xù)蒸煮10分鐘即可食用。趁熱喝，效果更明顯。此配方主治由傷風(fēng)感冒引發(fā)的咳嗽。

　　食療偏方四、白蘿卜蜂蜜

　　食材：白蘿卜一個(gè)、30克蜂蜜、2克麻黃、5粒白胡椒。

　　步驟：將白蘿卜洗干凈，切成片，放置鍋中，再將其余食材倒入鍋中一同蒸煮半小時(shí)即可出鍋，趁熱即食。服后出些微汗即可痊愈。主治風(fēng)寒咳嗽。

　　寶寶咳嗽不能吃什么

　　1. 不宜吃油炸食物

　　因?yàn)橛驼ㄊ澄锎蟛糠中∨笥殉韵氯ザ紩?huì)出問題，不咳嗽的可能馬上咳嗽，引起咳嗽的病情加重。

　　所以，平時(shí)媽媽們要盡量少給孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期內(nèi)更是不宜吃油炸食物，對孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意飲食清淡，多喝水，多吃雪梨之類的水果，這樣才能好得快。

　　2. 不宜吃辛辣食物

　　很多家庭喜歡吃辣椒，可以說是無辣不歡，孩子也是跟著大人有什么吃什么不忌口，平時(shí)倒沒有什么，如果孩子是在感冒咳嗽期的話，那就麻煩大了。

　　孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，并且還有可能喉嚨嘶啞說不出話來。所以，家長們一定要注意，孩子感冒咳嗽期內(nèi)不要給孩子吃辛辣食物。要多喝水，少說話，最好是每天煲點(diǎn)雪梨湯之類的清熱潤肺的食物給孩子吃，這樣恢復(fù)得快一些。

　　3. 不宜吃魚蝦食物

　　很多新手媽媽沒有帶寶寶經(jīng)驗(yàn)，孩子感冒生病了她們也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，也就給孩子做點(diǎn)魚蝦來吃，以為有營養(yǎng)。 卻不知道這一類食物是發(fā)物，也就是說吃了發(fā)物孩子會(huì)咳嗽得更厲害。

　　4. 不宜吃生冷食物

　　有些孩子可能起先只是一丁點(diǎn)的小咳嗽，卻在吃了一條雪糕之后咳得飛起來，這是因?yàn)樯涫澄飼?huì)刺激到孩子的支氣管，從而導(dǎo)致支氣管收縮，加大咳嗽。

　　5. 不宜食肥甘厚味食物

　　日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的寶寶，過食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以治好。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。

　　6. 不宜甜食

　　蛋糕甜點(diǎn)是很誘人，但是這些誘人的食物都是高油高糖的，大多數(shù)蛋糕西點(diǎn)還是用植物奶油做的，這些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)?？人云陂g吃，更會(huì)生濕生痰。那些原本咳嗽快好的寶寶，吃了甜甜膩膩的蛋糕咳嗽又會(huì)加重，痰也會(huì)驟然增多。

　　7. 不宜熱性水果

　　很多寶寶咳嗽是陰虛引起的，在陰虛的情況下，如果吃了熱性重的水果，就會(huì)火上澆油，咳得更重。

　　桂圓、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要適量就沒問題。

　　總結(jié)：在通過上文的閱讀中相信大家已經(jīng)知道了寶寶在發(fā)生咳嗽的時(shí)候吃哪些食物是比較快的，同時(shí)我們也跟大家分享了在飲食的時(shí)候注意的一些事項(xiàng)，哪些食物是不能吃的，希望大家能注意。