簡便易做的補(bǔ)鈣的美食

　　寶寶補(bǔ)鈣的美食有哪些您知道嗎?看著寶貝慢慢長大，很多新媽們都在思考一件事情，是不是只有吃鈣片才能給孩子補(bǔ)鈣呢?其實(shí)不然，專家表示，最好的鈣來自天然的食物。下面我們一起來看看專家為我們介紹的簡便易做的一道寶寶補(bǔ)鈣的美食。

　　寶寶補(bǔ)鈣的美食：蛋花豆腐羹

　　推薦理由：雞蛋、豆腐含有豐富的鈣，又軟又嫩。寶貝6個(gè)月的時(shí)候，就可以開始吃這個(gè)羹了。不過要注意寶寶是否對蛋白過敏。

　　材料：雞蛋1只、豆腐半塊、骨湯150克、小蔥末少許。

　　做法：

　　1.將雞蛋打散，豆腐搗碎。

　　2.將骨湯煮至水沸，加入豆腐以小火煮，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味，并撒入蛋花。

　　3.最后點(diǎn)綴小蔥末即可。

　　上述內(nèi)容就是營養(yǎng)專家為大家介紹的寶寶補(bǔ)鈣的美食，希望您了解了寶寶補(bǔ)鈣的美食后，能親自問寶寶做一道美食。如果您對寶寶補(bǔ)鈣的美食還有其他疑問，請咨詢專家。