孩子不長(zhǎng)高？來看看2019年兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)

    長(zhǎng)不高是很多家長(zhǎng)在育兒階段非常頭疼的問題，嬰兒身高其實(shí)大同小異，但當(dāng)小孩子逐漸成長(zhǎng)起來，有了很多橫向?qū)Ρ鹊膮⒄瘴飼r(shí)就會(huì)或多或少的開始比較。很多家長(zhǎng)都給孩子買很多好吃的東西，認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)越充足，孩子會(huì)長(zhǎng)得越高。但是，現(xiàn)實(shí)往往并沒有想象中那么理想，那么，為什么我們家孩子就比別家的孩子矮了呢？耳聽為虛眼見為實(shí)，我們來看看2019年新出爐兒童身高標(biāo)準(zhǔn)。

    這其中大致分為兩類，即先天和后天因素。先天因素也就是大家常說的基因問題，據(jù)有關(guān)資料的研究：兒童的最終身高與親屬關(guān)系密切，父母或同胞分擔(dān)兒童基因的1/2，祖父母、叔姨為1/4，而侄、甥只占1/8。再就是后天的影響，如果父母身高比較矮，只要家長(zhǎng)在孩子“拔高期”做好以下四件事，孩子長(zhǎng)高十幾公分也不是問題。

    健脾胃，吸收足.孩子的成長(zhǎng)需要有足夠的營(yíng)養(yǎng)吸收，我們都知道腸道功能好，能有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。保證充足的睡眠是發(fā)育長(zhǎng)高的關(guān)鍵。3.多運(yùn)動(dòng)，肌肉的伸縮與刺激會(huì)極大地促進(jìn)骨骼的發(fā)育，像籃球、跳繩等這類跳躍運(yùn)動(dòng)能夠增加有氧的消耗，加速身體的新陳代謝，會(huì)讓身體更加健康與發(fā)育更加的迅速。對(duì)骨骼的刺激也會(huì)很明顯，帶動(dòng)了血液的流動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是非常有幫助的。4.飲食孩子的飲食不能光是吃蛋白質(zhì)與肉類，更重要的是不要挑食。因?yàn)楹⒆釉凇鞍胃咂凇?，講究的是合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。這段時(shí)間多吃水果蔬菜補(bǔ)充大量的維生素，如果光攝入大魚大肉只會(huì)增加體內(nèi)的脂肪，對(duì)健康危害很大。