寶寶補充微量元素多多益善嗎?

　　從眾心理是普通人都會有的一種心理表現(xiàn)。中國人從眾心理表現(xiàn)最明顯，尤其在孩子問題上，很多家長都有“其它孩子有什么自己孩子也必須有什么”的心理，有時候這樣的想法反而傷害了孩子。>>>嬰兒期該檢查哪些微量元素項目?

　　近期進行了一項“寶寶微量元素健康調(diào)查”，結(jié)果顯示，60.98%參與調(diào)查者不知道“微量元素補充過量會導致中毒”，41.46%的被調(diào)查者“經(jīng)常給寶寶服用營養(yǎng)保健品”。盲目給寶寶服用補充微量元素的保健品，容易出現(xiàn)各種微量元素間的相互抵抗問題，補充過量還可能中毒。

　　調(diào)查顯示，36.59%的被調(diào)查者“看到別的寶寶做微量元素檢測，受其影響也"跟風"”。專家介紹，寶寶微量元素攝入量過多、不足或缺乏，都不利于健康，微量元素檢查是為了幫助醫(yī)生和家長了解寶寶在某一段時期體內(nèi)主要微量元素的比例，以便對寶寶的健康做出正確的判斷。

　　那么什么樣的寶寶要做檢測呢?梁立陽說，6個月以內(nèi)的寶寶一般以喂養(yǎng)母乳為主，可以確保充分補充各種微量元素，不必做檢測。6個月以后，可結(jié)合寶寶的身體表現(xiàn)，決定是否進行檢測。對再大點的寶寶，家長可根據(jù)其是否挑食、偏食，是否反復生病，是否先天不足等情況進行檢測。

　　值得注意的是，目前國際上對于微量元素的檢驗并沒有一個準確、統(tǒng)一的標準，其檢測結(jié)果只能作為參考數(shù)值來看。寶寶是否缺乏微量元素，不能簡單地靠檢測報告單上的數(shù)值做判斷，必須結(jié)合寶寶所表現(xiàn)出的癥狀才能做定論。一般而言，缺鐵的兒童多表現(xiàn)乏力、多動、食欲差，缺鋅則表現(xiàn)為口腔潰瘍、挑食;睡眠質(zhì)量差、夜驚、枕禿，則是由于缺乏鈣元素且一段時間內(nèi)沒有補充過維生素D所致。

　　調(diào)查還顯示，41.46%的被調(diào)查者“經(jīng)常給寶寶服用營養(yǎng)保健品”。專家指出，兒童缺乏微量元素，與挑食、膳食不平衡有關(guān)。合理的膳食結(jié)構(gòu)是保證孩子健康成長的關(guān)鍵，不挑食，比補什么都強。如果孩子真的缺乏某種微量元素，首選食補。

　　缺鐵可多吃動物肝臟、血制品及肉類，并注意補充維生素C;缺鋅可多吃一些動物肝臟及貝類海產(chǎn)品;缺鈣可通過豆制品、奶制品和魚肉等食物補充。梁立陽強調(diào)，只要正常進食，合理搭配膳食，孩子就不會發(fā)生微量元素缺乏。

　　針對有些家長喜歡給孩子服用營養(yǎng)保健品，盲目給寶寶服用補充微量元素的保健品，非但機體可能不吸收，還容易出現(xiàn)各種微量元素間的相互抵抗問題，如鈣和鋅會影響鐵的吸收率，鐵也會降低鋅的吸收率，而且微量元素補充過量還可能使人中毒。因此，當碰到孩子缺乏某種微量元素時，不要擅自給孩子吃藥，最好先進行食物補充，并定時和醫(yī)生聯(lián)系，由醫(yī)生決定孩子是否需要吃藥。