給寶寶添加輔食媽媽需謹慎
寶寶大概5個月的時候就可以添加輔食了，第一次給寶寶添加輔食，家長應該會有糾結，不知道該給寶寶吃什么樣的食物，但是要注意的是，輔食添加的時候時候要避免下面這些誤區(qū)，否則會傷害到寶寶，跟著小編一起來看看吧!
誤區(qū)1：盡早給寶寶添加輔食好
有些媽媽認識到輔食的重要性，認為越早添加輔食越好，以防寶寶營養(yǎng)不良。于是寶寶剛兩三個月就開始添加輔食。
殊不知，過早添加輔食會增加寶寶腸胃的負擔，因為寶寶的腸胃發(fā)育不完善，且消化腺不發(fā)達，分泌功能差，很多消化酶尚未形成，還不具備消化輔食的能力。這樣寶寶消化不了的輔食就會滯留在腸胃中發(fā)酵，造成寶寶腹脹、便秘、積食等，也可能因腸胃蠕動增加，使寶寶大便量和次數(shù)增加，從而導致腹瀉。
只有寶寶開始對食物感興趣了，一直盯著大人吃飯，抓著食物就想往嘴里送，或者每天喝大約1000毫升奶仍舊顯得有些餓的樣子，才意味著可以給寶寶添加輔食了。
需要注意的是，給寶寶添加輔食前，要確保寶寶近段時間沒有腸胃異常，若有腹瀉、便秘等情況，就要先緩一緩再添加輔食。
誤區(qū)2：第一次添輔食要喂蛋黃
很多媽媽第一次給寶寶添加輔食就選擇蛋黃，認為蛋黃營養(yǎng)全面，又含有豐富的鐵是不錯的選擇。其實，這是一個誤區(qū)。蛋黃屬于高蛋白、高脂肪的食物，而寶寶腸胃脆弱，攝入蛋黃很難消化，容易引起消化不良，增加腸胃負擔。所以，建議媽媽最好在8個月以后給寶寶添加蛋黃，1歲以后添加全蛋。
誤區(qū)3：寶寶愛吃就多喂
有些媽媽看到寶寶第一次吃輔食就表現(xiàn)出強烈的食欲，忍不住想多給寶寶喂一些。這樣，寶寶腸胃一時不能適應而容易導致腹瀉、便秘、過敏等。其實，對于寶寶第一次吃米糊，在吃奶前先喂1~2小勺就可以了，然后再喂奶。這樣循序漸進地添加輔食，有利于保護寶寶的腸胃。
誤區(qū)4：寶寶不愛吃輔食是因為沒有放調(diào)味品
有些媽媽為了讓寶寶更喜歡吃輔食，就在制作時加些調(diào)味料，結果妨礙了寶寶品嘗和享受食物的天然味道，味蕾記住了調(diào)味料的味道，時間長了，對沒有調(diào)味料的天然食物就不感興趣了。而且，寶寶腸胃功能并未發(fā)育完全，對調(diào)味料不能耐受，輔食中多加調(diào)味料會給寶寶胃腸道造成負擔。所以，寶寶1歲前輔食不需要添加調(diào)味料。如果寶寶拒絕吃某種新食，可以幾天后再試試，或者將寶寶不愛吃的食物放在寶寶愛吃的食物中，混合在一起給寶吃。如寶寶不愛吃胡蘿卜，可以剁碎做成小餃子給寶寶吃等。
誤區(qū)5：為了夜間不餓醒，睡前喂?jié)饽?/strong>
小寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，且夜間睡醒后也不會自主入睡，需要媽媽哄睡。想到晚上要醒3~4次，媽媽和寶寶都很疲倦，媽媽就想怎么才能讓寶寶晚上不醒呢?
有的媽媽在睡前給寶寶喝濃濃的奶，還有的媽媽在寶寶睡前給他吃過稠的米粉，這些做法是不對的。因為寶寶睡覺時腸胃蠕動功能本身就不是那么活躍，睡前吃奶過濃或吃米粉過多，會讓腸胃拼命地消化這些食物，長此以往，會導致寶寶消化不良。
所以，千萬不要在睡前給寶寶喝過濃的奶或過稠的米粉，按照平時沖調(diào)比例沖奶粉即可，不需要增加濃度。對于寶寶晚上常醒，排出疾病外，也不必過于擔心。當寶寶長到一定程度，神經(jīng)系統(tǒng)得到發(fā)育，如七八個月后就會醒的次數(shù)越來越少。有的寶寶發(fā)育晚一點，2歲以后，就不會夜間吃奶了。所以，不要為了讓寶寶睡整覺，就睡前喂他吃過濃的奶。
誤區(qū)6：每天換著花樣添加輔食
對于稍大點的寶寶來說，這樣做是提倡的。但是，在剛開始添加輔食的一兩個月里，建議把寶寶適應新食物當作喂輔食的目的。每添加一種新食物應適應2~3天，密切觀察是否出現(xiàn)腹瀉、便秘、皮疹等不良反應，適應一種食物后再添加另一種新的食物。
誤區(qū)7：把果汁作為第一種輔食
有些媽媽認為果汁酸甜可口，把它作為寶寶的第一種輔食，寶寶一定會喜歡。這樣做是不對的。因為果汁不適宜寶寶飲用，還會刺激到寶寶尚未成熟的腸胃，容易引起腹瀉，且習慣于甜味的寶寶以后會拒絕清淡的米糊。所以，媽媽應給寶寶先添加蔬菜類的米糊。
誤區(qū)8：寶寶食物過敏的話，適應適應就好了
寶寶剛接受一種新食物時可能會出現(xiàn)一些不耐受的過敏反應，如腹瀉、皮疹、嘔吐等。有的媽媽認為，過敏是因為不適應，接著吃，慢慢適應就好了。
這是非常錯誤的。寶寶的腸胃可不是“磨煉磨煉”就變強大的。
寶寶剛開始添加輔食時，每次添加一種，發(fā)現(xiàn)寶寶有食物過敏癥狀，最好先停止喂食，待癥狀消失后過一段時間再從小量開始嘗試。
誤區(qū)9：寶寶喜歡吃冷飲就讓他吃
有些寶寶喜歡吃冷飲，因為不想被鬧得心煩，媽媽就會給寶寶常吃冷飲。
冷飲進入腸胃，會刺激胃黏膜而使消化酶的分泌減少，從而使消化能力減弱，影響對攝入食物中營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。嚴重的還會導致寶寶消化系統(tǒng)功能紊亂，使寶寶出現(xiàn)腹痛。
誤區(qū)10：營養(yǎng)都在湯里
有的媽媽認為湯水的營養(yǎng)豐富，因此只給寶寶喝菜湯、肉湯、魚湯，甚至用湯來泡飯。媽媽的出發(fā)點是好的，但長期給寶寶吃湯泡飯，會使食物在口腔內(nèi)還未嚼爛，口腔里的淀粉酶還沒有充分消化食物就滑到胃里，加重胃腸道負擔，甚至可能害得寶寶從小得腸胃病。
此外，湯里的營養(yǎng)只有5%~10%，更多的營養(yǎng)是在肉里，再怎么煮，湯里的營養(yǎng)也不如食物本身的營養(yǎng)多。所以，給寶寶喝湯，也要吃肉，才能讓寶寶獲得充足的營養(yǎng)。
誤區(qū)11：用輔食代替母乳或配方奶粉
1歲前寶寶的主要營養(yǎng)來源還是奶品，而輔食只是營養(yǎng)的額外補充。
6個月后寶寶開始嘗試吃輔食，每天添加一點點米粉，米粉要沖得稀一些。6~8個月是寶寶學習吃輔食的階段，此時寶寶要學會咀嚼和吞咽食物。8個月以上的寶寶可以把輔食當作一頓正餐，但不要強迫寶寶吃太多輔食，更不能用輔食代替母乳或配方奶粉。
輔食攝入太多會影響寶寶胃口，容易厭食、厭奶，添加輔食應以不影響吃奶為宜。
小編結語：對于新生兒來說，母乳和配方奶粉是他們最主要的營養(yǎng)來源，但是隨著孩子的成長與發(fā)育，家長會希望孩子多吃多長，5個月左右的孩子腸胃還小，所以家長在給寶寶添加輔食的時候一定要避免上述所說的誤區(qū)。
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